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Eine möglichst gewaltfreie Selbstbehauptung beginnt im Alltag

(bro) (pol) Die Stadt und das Polizeirevier Eberbach, in Kooperation mit dem Turnverein Eberbach, führen im Rahmen der Aktionsgemeinschaft Bürgersicherheit am Freitag, 2. und 9. Oktober, ein sich über beide Termine erstreckendes kostenloses Selbstbehauptungstraining für Mädchen und junge Frauen durch. Die Kurse finden im Turnerheim des Turnvereins Eberbach, Jahnplatz 2, statt. Beginn ist jeweils um 18 Uhr. Je Veranstaltung sind rund drei Stunden angesetzt.

"Das meiste Unrecht beginnt im Kleinen, und da lässt es sich mit Mut und Zivilcourage noch bekämpfen" - so ein Zitat des ehemaligen Bundespräsidenten Roman Herzog. Eine erfolgreiche und möglichst gewaltfreie Selbstbehauptung beginnt im Alltag, immer dort, wo jemand einem zu nahe tritt. Egal, ob er/sie einem ins Wort fällt, sexistische oder rassistische Bemerkungen macht oder bedrängt. Selbstbehauptung beginnt schon lange vor der Eskalation körperlicher Gewalt.

Der Kurs hat einen strategisch/psychologischen Teil und einen Selbstverteidigungsteil:

Im einen geht es um Respekt, Gefühlsmanagement, Umgang mit Angst, Selbstwert, Bewusstheit, Achtsamkeit in der Wahrnehmung, Grenzen ziehen, Grenzen bewachen, Grenzen verteidigen, Distanzverhalten, Öffentlichkeit herstellen, Körpersprache. Im anderen um Vorbereitung auf eine körperliche Auseinandersetzung, Schock- und Stressbewältigung, Schreien - Einsatz der Stimme, Empfindliche Körperstellen, Grundtechniken (Kniestoß, Fauststoß, Handballenstoß), Umgang mit Hilfsmitteln, insbesondere "Alltagswaffen".

Anmeldung und weitere Informationen unter Tel. (06271) 92100 (rund um die Uhr), per Fax (06271) 9210199 oder per E-Mail.

E-Mail-Kontakt: eberbach.prev@polizei.bwl.de

09.09.09

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